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Parentalité en Pleine Conscience
About Course
Ce parcours intellectuel invite les parents à explorer les principes et pratiques de la pleine conscience appliquée à la parentalité. En combinant théorie et exercices pratiques, il vise à développer une présence attentive et bienveillante dans les interactions quotidiennes, favorisant ainsi la gestion des émotions, l’amélioration de la communication et le renforcement des liens familiaux.
Course Content
Module 1: Introduction à la Parentalité en Pleine Conscience
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1.1 Les Origines de la Pleine Conscience
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1.2 Les Fondements de la Conscience de Soi pour les Parents
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1.3 L’Importance de la Présence Dans la Parentalité
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1.4 Techniques Pratiques de Méditation et de Respiration
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1.5 Les Retombées Positives de la Pleine Conscience en Famille
Module 2: Fondamentaux de la Pleine Conscience
Module 3: Communication et Écoute Conscientes
Module 4: Gestion du Stress et des Émotions
Module 5: Intégration de la Pleine Conscience dans le Quotidien Familial
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- Intermédiaire
- mars 4, 2025