Gagner du temps grâce à une meilleure gestion

About Course

Ce cours fournit des outils et des stratégies pratiques pour améliorer votre gestion du temps, augmenter votre productivité et réduire le stress. En explorant des principes fondamentaux de la gestion du temps et en mettant en œuvre des techniques éprouvées, vous apprendrez à prioriser vos tâches, éliminer les distractions et optimiser votre emploi du temps pour atteindre vos objectifs personnels et professionnels.

Course Content

Module 1: Les bases de la gestion du temps

1.1 Introduction à la gestion du temps
1.2 L’importance de la planification
1.3 Développer la discipline personnelle
1.4 Définir et hiérarchiser ses priorités
1.5 Synthèse et mise en pratique

Module 2: Identifier et surmonter les voleurs de temps

Module 3: Techniques de priorisation efficaces

Module 4: Créer un emploi du temps réaliste

Module 5: Automatisation et délégation

Module 6: Gérer les imprévus et s’adapter

Module 7: Maintenir une gestion du temps durable

Instructors

imane

0.0

252 Students

84 Courses

Gagner du temps grâce à une meilleure gestion

About Course

Course Content

Module 1: Les bases de la gestion du temps

1.1 Introduction à la gestion du temps

1.2 L’importance de la planification

1.3 Développer la discipline personnelle

1.4 Définir et hiérarchiser ses priorités

1.5 Synthèse et mise en pratique

Module 2: Identifier et surmonter les voleurs de temps

2.1 Comprendre les voleurs de temps

2.2 Analyser ses habitudes quotidiennes

2.3 Techniques pratiques d’identification

2.4 Stratégies pour éliminer les distractions

2.5 Élaborer un plan d’action personnalisé

Module 3: Techniques de priorisation efficaces

3.1 Introduction aux concepts de priorisation

3.2 Exploration de la matrice d’Eisenhower

3.3 Approfondissement de la méthode ABC

3.4 Comparaison et intégration des techniques de priorisation

3.5 Ateliers pratiques et études de cas

3.6 Évaluation et ajustement de votre stratégie de priorisation

Module 4: Créer un emploi du temps réaliste

4.1 Comprendre les fondements d’un emploi du temps réaliste

4.2 Maîtriser les outils de planification

4.3 Structurer efficacement sa journée

4.4 Adapter son emploi du temps aux imprévus

4.5 Optimiser et équilibrer votre planning

Module 5: Automatisation et délégation

5.1 Introduction à l’automatisation et à la délégation

5.2 Identifier les tâches répétitives et à forte valeur ajoutée

5.3 Outils et technologies d’automatisation

5.4 Techniques de délégation efficace

5.5 Intégration et suivi de l’automatisation et de la délégation

Module 6: Gérer les imprévus et s’adapter

6.1 Introduction aux imprévus : comprendre leur impact

6.2 Identifier et anticiper les interruptions

6.3 Outils et méthodes pour minimiser les perturbations

6.4 Stratégies d’adaptation pour rester flexible

6.5 Mise en pratique : élaborer un plan d’action face aux imprévus

Module 7: Maintenir une gestion du temps durable

7.1 Introduction à la gestion du temps durable

7.2 Évaluation de vos habitudes actuelles

7.3 Techniques pour intégrer des habitudes positives

7.4 Utilisation d’outils et de technologies durables

7.5 Équilibre entre vie professionnelle et personnelle

7.6 Suivi, ajustement et amélioration continue

Instructors

imane

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